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Avec cet ouvrage, faire une détox ayurvédique devient facile et ludique.

– Découvrez les grands principes de la nutrition ayurvédique.

– Déterminez votre profil ayurvédique et suivez un programme détox sur mesure pour évacuer les toxines en douceur et en toute sécurité.

– Régalez-vous avec des recettes naturelles, gourmandes et saines.

– Apprenez à consommer les plantes dont vous avez besoin.